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润肌滑肤－瓠子炖猪蹄

[10-18 22:55:20]   来源：http://www.kuaixue5.com  生活百科   阅读：8571次
概要： 概要：润肌滑肤——瓠子炖猪蹄≮美食原料≯猪蹄1只(约重400克)，瓠子250克，食盐、味精、酱油适量。≮美食做法≯1、将猪蹄去毛、洗净、放入沸水中焯。熟后捞出，划开出骨，把汤汁滤清备用；2、将瓠子洗净，剥皮对劈，切成块；3、将猪蹄放入砂锅内，加入酱油、食盐，倒入汤汁，用中火烧开，放入瓤子块，再用小火炖至猪蹄入味烂熟，用味精调味便可食用。≮美食功效≯猪蹄含有丰富的维生素，以及蛋白质、脂肪、胶原蛋白质，具有补血、通乳、润滑肌肤、去寒热之功效。瓠子具有清热、止渴、除烦、润泽肌肤之功效。所以，本品具有滋润、健美皮肤的作用。
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润肌滑肤——瓠子炖猪蹄

≮美食原料≯

猪蹄1只(约重400克)，瓠子250克，食盐、味精、酱油适量。

≮美食做法≯

1、将猪蹄去毛、洗净、放入沸水中焯。熟后捞出，划开出骨，把汤汁滤清备用；

2、将瓠子洗净，剥皮对劈，切成块；

3、将猪蹄放入砂锅内，加入酱油、食盐，倒入汤汁，用中火烧开，放入瓤子块，再用小火炖至猪蹄入味烂熟，用味精调味便可食用。

≮美食功效≯

猪蹄含有丰富的维生素，以及蛋白质、脂肪、胶原蛋白质，具有补血、通乳、润滑肌肤、去寒热之功效。瓠子具有清热、止渴、除烦、润泽肌肤之功效。所以，本品具有滋润、健美皮肤的作用。


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