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补气血、抗衰老－桂圆炖蛋

[10-18 22:55:20]   来源：http://www.kuaixue5.com  生活百科   阅读：8510次
概要： 概要：补气血、抗衰老——桂圆炖蛋≮美食原料≯鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。≮美食做法≯1、将桂圆肉干用温水洗净；2、把桂圆肉干等分成4份，放入4只碗中；3、在每只碗中磕入1只鸡蛋，拌匀，加水至碗之腰线，放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用。≮美食特色和功效≯补气血，益心气，安神美容。鸡蛋含有丰富的维生素A，以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。所以，本品具有健美、抗衰老的作用，尤其适合于女性健美皮肤之用。
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补气血、抗衰老——桂圆炖蛋

≮美食原料≯

鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

≮美食做法≯

1、将桂圆肉干用温水洗净；

2、把桂圆肉干等分成4份，放入4只碗中；

3、在每只碗中磕入1只鸡蛋，拌匀，加水至碗之腰线，放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用。

≮美食特色和功效≯

补气血，益心气，安神美容。鸡蛋含有丰富的维生素A，以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。所以，本品具有健美、抗衰老的作用，尤其适合于女性健美皮肤之用。


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