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学习四快高效学习法——高校学习五部曲

[01-15 17:30:11]   来源:http://www.kuaixue5.com  高中学习方法指导   阅读:8672
概要: 概要:请同学们切记:课堂短短45分钟,老师不可能也没有必要把所有的问题都 讲明白,他只能讲-些最主要、最精华的部分,很多细小具体的问题都需要学生课下自己解决。老师讲课最主要的目的就是引导学生自己去学习,学生也只有通过自 己独立的解决问题,才能真正领悟知识、掌握知识,才能不断提高自己解决问题的能力,为考试时的临场应变打下基础。 www.kuaixue5.com 三、合理安排复习时间很多科学家通过研究发现,有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内,电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化,采用复习加强记忆就显得特别重要了。如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习,那么复习的效果最好,效率也最高。着名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明: 在学习仅过了20分钟后,就忘记记忆内容的42%,1天后忘却量已经达到了66%,到了第31天,忘却量高达79%.他根据实验结果,画成了着名的遗忘曲 线。并表明遗忘
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  请同学们切记:课堂短短45分钟,老师不可能也没有必要把所有的问题都 讲明白,他只能讲-些最主要、最精华的部分,很多细小具体的问题都需要学生课下自己解决。老师讲课最主要的目的就是引导学生自己去学习,学生也只有通过自 己独立的解决问题,才能真正领悟知识、掌握知识,才能不断提高自己解决问题的能力,为考试时的临场应变打下基础。

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  三、合理安排复习时间

  很多科学家通过研究发现,有几个时间段有利于巩固记忆。一是学习后最初几分钟内,电生理活动引起蛋白质的合成;二是学习后在48小时内复习;三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化,采用复习加强记忆就显得特别重要了。

  如果我们能够在学习的内容即将忘记时进行复习,那么复习的效果最好,效率也最高。着名的心理学家艾宾浩斯通过实验发现了人的记忆与遗忘规律。实验证明: 在学习仅过了20分钟后,就忘记记忆内容的42%,1天后忘却量已经达到了66%,到了第31天,忘却量高达79%.他根据实验结果,画成了着名的遗忘曲 线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”.这条规律提示我们,-定要尽早、及时地对所学知识进行复习,以便在知识还在大脑内时就加深印记,否则大脑中已经没有 痕迹了,只能再费精力重学。

  合理安排复习时间特别重要并且必要,制定复习计划,严格按计划执行,并力求形成习惯,是我们每一位学生都应该力求努力做到。

  具体可以分为六步:

  第-步:课后花费2-5分钟“过电影”回忆,便可保持电生理活动引起蛋白质的合成。

  第二步:午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍,便可巩固记忆。

  第三步:下午安排时间户外活动、休息,调整心理和精神状态。

  第四步:晚上复习,安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。

  第五部:晚上睡觉前再“过电影”回忆,便可把记忆保持两周以上。

  第六步:两周后再复习便可使脑突触发生永久性变化。

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  四、做作业的科学方法

  学生在校期间,做作业是系统学习的重要内容与环节,它对于巩固和消化课堂成果,培养和锻炼学习的思考问题、分析问题和解决问题的能力都非常重要。为了辅助学生做好作业,下面总结归纳出八种做作业的技巧,供同学们参考:

  1、提高对做作业的认识

  做作业是学生巩固知识、消化知识、理解知识和掌握及记忆知识的重要手段和途径,是培养和锻炼学生思考能力、分析能力、判断能力和计算能力及解决问题能力的重要方法。不能正确的对待做作业,就达不到预期的学习效果。

  2、先复习后做作业

  复习是做好作业的关键,只有复习得好,作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看,弄清楚基本原理和概念后再去做作业,作业才能做得既快又好。

  3、认真审题

  做作业最关键的-步就是审题,连题都判断错了,作业内容就全错了。首先第-步要弄清楚题目的内容,所给的条件,什么要求,需要联系哪些知识等等;其次是 考虑好解题思路、方法、步骤,要善于把-道题分成几部分,化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知,弄清各部分的联系,设计好整个解题步骤,

     一定要让自己做到不明白题意不做题,不清楚方法步骤不下笔。

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